La méthode CHOISIS-TOI, ENFIN !

Quand vous cessez de vous oublier, votre environnement évolue.

La méthode CHOISIS-TOI, ENFIN ! ne consiste pas simplement à comprendre pourquoi vous fonctionnez d'une certaine manière. Elle vous accompagne dans une véritable démarche de transformation : quitter progressivement les fonctionnements qui ne vous correspondent plus pour construire une vie davantage en accord avec qui vous êtes et ce que vous souhaitez réellement.

Cette transformation passe par une évolution de votre état d'esprit, de votre discours intérieur, de vos croyances et surtout de vos comportements. Car comprendre ne suffit pas toujours : pour obtenir des résultats différents, il est nécessaire de mettre en place de nouvelles façons de penser, de réagir et d'agir.

Et ces changements peuvent aussi transformer vos relations.

Lorsque vous avez pris l'habitude de vous adapter aux autres, de faire passer leurs besoins avant les vôtres, de dire oui pour éviter de déplaire ou de ne pas poser de limites par peur du conflit ou du rejet, votre entourage a pu s'habituer à ce fonctionnement.

En apprenant à exprimer vos besoins, à dire non, à poser vos limites et à faire davantage de place à vos propres aspirations, vous allez nécessairement modifier certaines dynamiques relationnelles.

Certaines personnes accueilleront positivement ces changements. D'autres pourront être déstabilisées, ne pas les comprendre ou vous reprocher d'avoir changé.

Et elles auront raison sur un point : vous aurez changé.

Il est donc possible que certaines relations évoluent, prennent une autre place ou s'éloignent lorsque leur équilibre reposait essentiellement sur votre capacité à vous oublier.

Ce travail peut entraîner un réajustement, voire une forme d'épuration naturelle de votre environnement relationnel. Non pas parce que l'objectif est de vous éloigner des autres, mais parce que vous ne souhaitez plus entretenir des relations dans lesquelles vous devez renoncer à vous-même pour trouver votre place.

La bonne nouvelle, c'est que les personnes qui resteront pourront vous apprécier pour ce que vous êtes réellement, et non plus uniquement pour votre disponibilité, votre capacité à vous adapter ou ce que vous leur apportez au détriment de vos propres besoins.

Se choisir ne signifie pas cesser de considérer les autres. Cela signifie apprendre à ne plus s'oublier pour les considérer.

Pour obtenir un résultat différent, il faut accepter de changer les ingrédients.

Imaginez que votre fonctionnement actuel soit représenté par le mélange de deux couleurs : le bleu et le rouge. Le résultat obtenu est du violet.

Si vous souhaitez obtenir du vert, vous ne pouvez pas conserver exactement les mêmes ingrédients et espérer un résultat différent.

C'est tout le sens du travail que nous allons entreprendre ensemble : faire évoluer votre état d'esprit, votre discours intérieur et vos croyances, tout en mettant en place de nouvelles actions et de nouveaux comportements.

Un nouvel état d'esprit associé à de nouvelles actions permet de construire progressivement une réalité différente.

Cette transformation demande de l'implication, de la régularité et une réelle volonté de changement. Elle suppose également d'accepter que votre environnement puisse évoluer à mesure que vous évoluez vous-même.

L'objectif n'est pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de ne plus avoir à vous abandonner pour être accepté, aimé ou reconnu.