Comment se libérer des attentes familiales ?

« Dans notre famille, on fait comme ça. » Études, métier, couple, manière de vivre : beaucoup de nos choix sont influencés par ce que l'on attend de nous, parfois sans même que nous en ayons conscience.

D'où viennent ces attentes ?

Depuis l'enfance, nous intégrons des règles, des valeurs et des modèles issus de notre famille et de la société. Ils influencent notre manière de penser, nos comportements et nos choix. Certains nous correspondent, d'autres beaucoup moins.

Comment savoir si vous vivez selon les attentes des autres ?

• Vous suivez un chemin parce que c'est ce que l'on attend de vous.
• Vous respectez certaines conventions sans les questionner.
• Vous renoncez à vos aspirations par peur du jugement.
• Vous ressentez un décalage entre votre vie et ce que vous souhaitez vraiment.

Comment prendre du recul ?

Une question simple peut aider : « est-ce que je fais cela parce que je le veux, ou parce que je pense que je le dois ? » Listez vos « il faut » et vos « je dois ». Pour chacun, demandez-vous d'où il vient et s'il vous correspond encore.

Ce que je propose

L'accompagnement « Identité et libération des conditionnements » vous aide à identifier les influences qui ont participé à votre construction et à distinguer vos propres aspirations des attentes extérieures. Vous pouvez alors vous réapproprier vos choix et construire une identité plus libre, en accord avec vos valeurs.