Identité et libération des conditionnements
Prenez du recul sur les attentes familiales et sociales qui influencent vos choix pour retrouver votre identité propre, vous sentir plus libre et oser être pleinement vous-même.
Je suis Karine Moniez, coach de vie à La Rochelle. J'accompagne les adultes qui vivent selon des règles ou des attentes familiales et sociales qui ne leur correspondent plus, pour retrouver leurs propres repères et faire des choix plus libres.
Depuis l'enfance, notre environnement familial, éducatif et social contribue à façonner notre manière de penser, de nous comporter et de nous percevoir.
Certaines normes, croyances et attentes peuvent s'intégrer progressivement à notre fonctionnement, au point de nous amener à agir davantage selon ce que nous pensons devoir être que selon ce que nous souhaitons réellement.
Cet accompagnement vous aide à identifier les influences qui ont participé à votre construction, à prendre du recul sur les croyances et les modèles intégrés, et à distinguer vos propres aspirations des attentes extérieures.
Vous pouvez ainsi vous réapproprier vos choix, retrouver vos repères personnels et construire une identité plus libre, en accord avec vos valeurs et vos aspirations.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Tout commence par un entretien découverte et d'orientation, offert, de 45 minutes. Ce premier échange me permet de faire connaissance avec vous, d'entendre ce que vous vivez et de vérifier ensemble si mon approche correspond à vos besoins.
Chaque accompagnement est ensuite adapté à votre situation, à vos besoins et à vos objectifs. Les séances de coaching durent 1 h 15. Il n'y a pas de nombre de séances fixé à l'avance : nous le déterminons ensemble selon ce que vous souhaitez travailler.
Lorsque c'est adapté, une séance de reprogrammation mentale et émotionnelle peut venir compléter le coaching, toujours après une ou plusieurs séances de coaching préalables.
« Tant que vous ne rendrez pas l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. »
Questions fréquentes sur cet accompagnement
Qu'appelle-t-on un conditionnement familial ?
Un conditionnement familial désigne les règles, valeurs, croyances et modèles intégrés depuis l'enfance au contact de sa famille et de son éducation. Ils influencent notre manière de penser et nos choix, parfois sans que nous en ayons conscience.
Les identifier permet de distinguer ce qui vous appartient vraiment de ce que vous avez appris à considérer comme une obligation.
Se libérer de ses conditionnements, est-ce rejeter sa famille ?
Non. Il ne s'agit pas de rejeter votre histoire ni votre entourage, mais de prendre du recul sur les croyances et modèles intégrés pour faire des choix plus libres, en accord avec vos propres valeurs et aspirations.
Vous gardez ce qui vous correspond et vous vous autorisez à faire évoluer le reste.
Comment savoir si je vis selon les attentes des autres ?
Quelques signes peuvent vous alerter : suivre un chemin parce que c'est ce que l'on attend de vous, respecter des conventions sans les questionner, renoncer à vos envies par peur du jugement.
En coaching, nous explorons ces normes intériorisées pour que vous retrouviez vos propres repères.
Et si c'était le moment de vous choisir ?
Réservez votre entretien découverte et d'orientation, offert, de 45 minutes. Sans obligation de poursuivre.